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Descrição
Vencendo A Obesidade Aos 14 Anos - eBooks
Vencendo a Obesidade
Este não é apenas um e-book. É o começo da sua mudança.
Se você espera uma fórmula mágica, pode fechar este e-book agora.
Mas se você está disposto a entender como o emagrecimento realmente funciona e quer aprender o que fez um adolescente sair da obesidade e transformar completamente a própria vida, você está no lugar certo.
Este é um e-book curto, direto ao ponto e sem enrolação. A proposta nunca foi criar centenas de páginas, e sim entregar o que realmente importa. Aqui você encontrará os fundamentos do básico ao intermediário sobre nutrição, déficit calórico, hábitos, disciplina e mentalidade — conhecimentos que fizeram diferença na minha própria transformação.
Não sou nutricionista.
Sou alguém que viveu a obesidade, enfrentou suas dificuldades e conseguiu eliminar 34 kg aos 14 anos, sem acompanhamento de um nutricionista. Consegui isso estudando, pesquisando, aprendendo com fontes confiáveis e colocando esse conhecimento em prática todos os dias.
Agora quero compartilhar tudo o que aprendi, os erros que cometi e o caminho que segui para que outras pessoas possam começar sua própria transformação com mais clareza e menos sofrimento.
Este material não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde e também não promete resultados milagrosos. Cada pessoa tem uma realidade diferente. O objetivo é compartilhar minha experiência e os princípios que me ajudaram a vencer a obesidade.
Se eu consegui mudar minha vida começando apenas com conhecimento, disciplina e constância, acredito que você também pode dar o primeiro passo.
A transformação começa quando você decide não desistir de si mesmo.
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Vencendo A Obesidade Aos 14 Anos
como venci a obesidade aos 14 anos
(cód. 910010313)
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